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I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

Sunday, 26 October 2014

Case #46 - Gusanos

Felicity comentó que tenía pesadillas. No aplicamos interpretaciones preestablecidas a los sueños en Gestalt , pero las pesadillas tienen que ver con agresión; vemos todos los aspectos de un sueño son del soñador, así que las pesadillas estan relacionados con la propia agresión.
El sueño de Felicity , que era recurrente en diferentes formas , era asi:
Ella estaba en el sótano y  habia gusanos de cultivo. Cientos de miles de ellos.
Luego, en la siguiente escena , ella estaba vomitando gusanos - todo su cuerpo estaba lleno de ellos . Se las arregló para expulsar a todos ellos,  excepto uno .
Ahora, simplemente mirando el sueño , podríamos pasar todo un día de campo  haciendo interpretaciones . En el nivel más básico, el sótano es lo que hay debajo, y los gusanos se refiere , evidentemente, a algo muy podrido en la persona.
PERO, ni siquiera llegamo tan lejos en Gestalt.
Nos quedamos con lo que es, la experiencia de la persona , y su propio significado , ya que constituye experimentalmente.
Así que invité a Felicity a hablar por cada rol. Como un gusano , ella habló de ser gordo, perezoso  y falto de poder.
El único gusano único  que quedo dentro de ella expresó  querer salir también.
La siguiente cosa a hacer era representarlos. Así que me uní a ella , y jugamos a ser gusanos , caminando.
Le dije  que todos tenemos algunos gusanos en el interior - la cosa es que simplemente no queremos revelarlos a los demás .
Hablé acerca de algunos de los míos - mi maldad , en determinadas circunstancias , y yo le di algunos ejemplos.
En la exposición de material muy difícil , es importante que el terapeuta para guiar el camino .
Al principio se mostró reacia a identificar algo como eso en sí misma. Me di cuenta de la expresión en su cara - una especie de puchro de chica inocente. Le comenté sobre lo que vi, y la arremedé.
Comenté - bueno, ese no es el aspecto de alguien que tiene gusanos adentro!
Esto la confrontó con la persona que proyecta  y despertó su voluntad de ser más auténtica.
Nombró algunos aspectos de ella misma que eran - como gusano  y reconoció lo difícil que era para ella. Luego se puso otra vez la misma cara. Le hice ver esta incongruencia de inmediato , como si estuviera tratando de descontar lo que acababa de compartir .
Esto le levantó la conciencia de una manera muy inmediata sobre su proceso de repudio. La conciencia Gestalt trata de la inmediatez - que conduce al conocimiento de quién soy yo , ahora mismo.
Luego invité al grupo a compartir sus  " gusanos propios ' . Esto redujo aún más la vergüenza de exposición de Felicity y creó una unión en el grupo, compartiendo secretos más profundos de nosotros mismos , y teniendo algo de diversión en el proceso.

Thursday, 23 October 2014

Case #45 - Como lidiar con la miseria

Betty quería hablar de su miedo. No podía identificar de qué se trataba , o a que estaba conectado.
Pero antes de que yo accediera a su enfoque, quería saber más sobre ella. Le pregunté acerca de los niños , el matrimonio, el trabajo. Ella había dimitido recientemente de un trabajo que había mantenido durante 20 años y se encontraba en un período de transició . Su vida familiar era estable y segura, su hija hermosa y talentosa y su marido la amaba.
Pero mientras la miraba,  realmente no lucia muy feliz. Le pregunté si era feliz , y ella dijo que no. Todo el mundo pensaba que tenía la vida perfecta , la familia perfecta . Le pregunté qué estaba mal.
Ella dijo - mi marido me ama más que yo a él . Estoy segura con él , pero era un matrimonio arreglado y él es ' no es mi tipo ". Le pregunté cuál era su tipo: un carácter fuerte , un sentido personal claro de la visión en la vida, y el buen gusto . Él no tenia ninguno esos atributos.
Esto me impactó  y me tomé un tiempo para asimilar esto. La gran vida , pero algo esencial falta. Volví a mirarla a los ojos y pude ver lo miserable que se sentía. Le pregunté cuántos años tenía - 44 . Le pregunté si pasaría los próximos 44 años con él , ella contestó que sí.
Así que eso estaba claro , su elección era estar allí. Pero el costo de eso era una especie de disyuntiva básica en su sentido de conexión en la relación. Algún tipo de necesidad básica de pasión , encuentro, y sinergia no estaba allí. Se había conformado con una vida superficial feliz, pero en alguna lado no cumplió con una  necesidad más profunda .
En Gestalt , estamos interesados ​​en la elección , y esto se entiende en términos de nociones existenciales. La vida nos pone en situaciones diferentes, pero siempre tenemos opciones. Nuestro sentido de aprisonamiento no viene a través de las circunstancias externas , sino por olvidar nuestro momento a momento lleno de multiples opciones.
Con la opción también viene la consecuencia y una vida bien vivida es una donde nos hacemos responsables de las consecuencias , en lugar de tratar de culpar a los demás o pasar nuestras vidas deseando estar en otro lugar.
Esto era mucho para que  Betty lo enfrentara. Sus opciones eran claras así como las consecuencias . Pero ella se sentía miserable , así que a menos que ella quisiera seguir siendo de esta manera , algo tenía que cambiar .
Lo que había disponible eran diferentes opciones dentro de la estructura en la que ella habia decidido quedarse.
Pasé mucho tiempo acompañándola, viendo su miseria, reconociendo que así era. Este es el espacio relacional , donde nada tiene que cambiar, no hay agendas , y la atención se centra en ser, estar con  y en el reconocimiento. Esto también se conoce como el yo-tú .
Después de esto, me moví a la pregunta  " que es posible ".  Para ir allí en el comienzo significaría simplemente una especie de "solución" a una situación que en cierto sentido no tenía una solución. Pero después de haber estado presente por un tiempo en ese espacio de ser, podríamos explorar juntos otras opciones y perspectivas.
Le pregunté si su esposo sabia sobre su miseria , si ella se lo habia mostrado como lo hizo conigo. Ella dijo que no. Así que compartí un incidente de mi propia vida, donde mi compañera me reveló su miseria acerca por algo y tuvo un gran impacto en mí. Debido a que él  la amaba, esto podría ser el inicio de algún tipo de cambio .
Le hice notar que él nunca iba a ser su "tipo" , pero que si él estaba motivado , él podría tomar algunos pasos en esa dirección. La pelota estaba en primer lugar en su cancha para poder comunicarle su auentico ser y necesidades. El reto era hacerlo de un modo que produjera resultados positivos.
Le sugerí que le pidiera a él que la mirada a los ojos por 10 minutos, sin conversación y mostrarle su miseria. Después de eso , ella podía comunicarle  algunos pequeños cambios que le gustaría que él hiciera, que serían significativos para ella.
Pero esto no es necesariamente la solución a su infelicidad . El hecho era que ella estaba en una situación en la que sus necesidades no estaban cumplidas. Así que le sugerí a  ella que  explorara activamente tanto su creatividad como algún tipo de práctica espiritual. Esto podría ayudarla a encontrar un núcleo de la felicidad que no depende de su ambiente externo.
Para sugerir tales cosas como una especie de solución de memoria no es lo que apoya la Gestalt . Pero en el contexto de una profunda sensación de contacto con estancamiento personal, esas posibilidades se hacen personalmente significativas  y hay una profunda motivación para avanzar en esa dirección . Si hay interés , la persona puede ser ayudada con apoyo práctico - una conversación acerca de cómo podría suceder y el rango de opciones .

Monday, 20 October 2014

Case #44 - El capullo y el renacimiento


Nicole estaba claramente angustiada. Ella contó un sueño que tuvo , relacionado a la imagen de un capullo que tenía miedo de romper, sin saber si iba a ser transformada o simplemente morir.
Tomé la imagen capullo y sugerí un experimento sobre esta base - a veces no es necesario obtener toda la información relativa al contenido para saltar a una metáfora clara y fuerte que da el paciente. En este caso, claramente una metáfora transformadora, directamente relevante a la terapia, y una que contenían tanto el deseo de cambio como el miedo al cambio . El experimento Gestalt es también denominada "emergencia segura ' , esto es un balance en el que siempre nos esforzamos para - ayudar al paciente a moverse hacia adelante con su deseo de estar vivo y al mismo tiempo, encontrar una manera de hacer que este lo suficientemente seguro para tomar el riesgo de probar lo nuevo .
Así que invité a una media docena de personas del grupo a reunirse a su alrededor como formando un capullo . De inmediato , se puso a llorar con más intensidad y , a continuación, se dejó caer al suelo. Indiqué a todos se sentaran a su alrededor. Le dije que no a encerrarse en sí misma, sino que mantuviera el contacto visual . De lo contrario, alguien puede retroceder , entrar en su propio mundo, y salir de la relación. En ese caso, la emoción , simplemente sigue circulando en una manera que en realidad no se mueve.
Mientras ella hacía eso, miró a una de las mujeres y le dijo: ' No me gustas . Sin embargo, esto claramente no se trataba de la mujer - ella se acordó de su madre. Así que le pedí que hablara con ella directamente, para decir lo que quisiera decirle.
' ¿Por qué me has abandonado ?-Preguntó . En Gestalt consideramos las preguntas ¨Por qué?¨ poco útilesl por lo que le pedimos a la gente que las convierta en declaraciones.
A partir de esto surgieron sus declaraciones - su dolor por haber sido abandonado cuando era niña por su madre . Una vez más, yo no necesitaba saber nada de la historia o los detalles para trabajar con eso. Ella estaba en proceso y eso era suficiente .
Tuve que apoyarla para que se quedara presente , para mantener el contacto visual, a respirar plenamente . Surgió mucha emoción, tanto en ella como en la representante de su 'madre' .
El apoyo del círculo fue importante , para darle una sensación de que es sostenida en un lugar donde normalmente se colapsa internamente.
Finalmente , ella estaba muy cansada y sólo quería acostarse .
Así que conseguí que se acostara en el regazo de la mujer que representaba a su madre - y se permitió conciliar el sueño .
Cuando se despertó 10 minutos más tarde, se sintió renacida y con una sensación de calidez y conexión en su corazón, donde antes había vacío y dolor.

Tuesday, 14 October 2014

Case #43 - La voz toxica de madre

Teresa había dejado un trabajo seguro para comenzar su propia compañía . ' La razón que dió para el desafío fue "por el reto"
Pero ella experimentaba una fuerte ansiedad la mayor parte del tiempo - excepto cuando sabía que algo iba a fallar. Mientras ella estaba cerca del éxito, se sentía muy ansioso hasta justo el momento anterior inemdiato en que el éxito estaba completamente asegurado. La ansiedad también se reflejaba en su vida personal.
Ella no entendía de dónde venía esto oque ella podía hacer al respecto.
A mi me parecía que tenia algo que ver con el control - la necesidad de estar en control, que las cosas sean de cierta manera. Le pregunté acerca de su contexto. Logramos establecer que su madre tenia mucho el control.
Mientras estábamos hablando de esto, ella sintió un dolor de cabeza. Quedó claro para mí que su madre estaba "en su cabeza" . Así que la invité a poner a su madre en el cojín y hablar con ella . Este es el experimento Gestalt clásica - para tomar diálogos intrapsíquicos y hacerlas explícitas .
Yo le pedí que dijera algo a su madre , y luego tomar físicamente - sentarse en el lugar de "madre"  y darle respuesta.
Yo estaba bastante impactado por las cosas que su madre estaba diciendo . Muy avergonzadora y peor aún - por ejemplo sobajando a Theresa por ser "fea" , a diferencia de su bella hermana ; diciéndole que era una mala persona; diciéndole que ella (la madre ) no tenía muchas ganas de tener hijos , que era sólo un deber y de todos modos hubiera preferido un chico.
Esto no es una normal pobre maternidad. Se merece el título de ' maternidad tóxica" . Esto no es algo que se presta al diálogo.
Sugerí que la madre dejara de hablarle a Teresa  y yo la  ' entrevistara ', para tratar de entender más acerca de ella .
Así lo hice ... y la madre dio varias respuestas interesantes , lo que confirma el "diagnóstico" de arriba . Consideró a Theresa como una carga y sólo estaba interesada en la forma en que sus hijos po´dian hacerla lucir bien.  Teresa era un éxito financiero ahora, eso la hacía lucir bien , así que no estaba tan molesta con ella.
Ahora .. usted puede decir, todo esto es sólo una proyección de Theresa. Pero las declaraciones de la madre hizo a Teresa en este diálogo fueron las palabras reales que había usado con ella.
El punto no es patologizar la madre - era evidente que tenía sus propias dificultades. Pero es evidente que tal desvalorización de la propia niña llegó a ser tóxico ... y producir la falta de confianza que se tradujo en su ansiedad.
Así que la invité a hablar con su madre , esta vez colocando límites muy claros . Empezó pidiendo "por favor, no ... ». La interrumpí ... ya que de esta forma todavía dependía de que su madre hicera algo  voluntariamente, lo  que parecía muy poco probable.
Le pedí que reformulará de una manera que viniera de ella .. " No aceptaré ...' . Esto proporcionó un límite claro - algo que es un enfoque importante en Gestalt.
Hacer varias de estas declaraciones fue muy poderoso . Ella necesitaba ayuda para formularlas. Después, ella se sentió más establecida y más clara en cuanto a lo que tenía que hacer para dejar de permitir que la voz madre en su  cabeza minara su confianza.
Este uso involucrado de un experimento Gestalt clásica , lleva un diálogo interno atrapado a la apertura y  a continuación presta el apoyo necesario para moverse en ese lugar.

Sunday, 5 October 2014

Case #42 - Segura e insegura

Yasmin se había divorciado recientemente. Ella habló sobre su deseo de madurar y separarse más de sus padres. Tenía mucha emoción en sus ojos , lo que observé y comenté, junto con otras cosas sobre ella - un colorido chal y  cuentas alrededor de su cuello.
Ella dijo - ' Me siento segura contigo '. Le respondí - " en cierto modo , eso es una proyección, porque soy sólo yo - seguro en muchos aspectos, y en algún momento , es probable que no estes y por lo tanto no sea tan seguro" . Esto fue difícil de escuchar para ella y le recordó las dificultades con su padre, su necesidad de aclarar los límites con él cuando ella se sentía confundida y nubosa .
Dijo que apreciaba ser vista por mí .. y eso era algo que ella necesitaba. Habló de su dificultad de ser vista como un individuo separado de sus padres, y sus dificultades históricas con ellos en términos de ser amada sólocondicionalmente como una buena chica.
Cuando me senté con ella , reconocí las formas en que yo podía ver su niña interna, connecesidades en materia de aprobación, aceptación y cuidados; y, al mismo tiempo, su yo adulto , deseando y necesitando diferenciación,  ser su propia persona, encontrar su propio terreno estableciendo claramente sus límites.
Esto la conmovía profundamente , ser vista en ambos  lugares y sostenida por éstos al mismo tiempo. Este fue uno de esos momentos yo-tú . Le hablé acerca de cómo , en este lugar donde me sentía espacioso, establecido y presente, podría de hecho crear las condiciones de seguridad para que ella fuera capaz de ser  sostenida / apoyada / atendida , y  al mismo tiempo también liberada - animándola a mudarse a su propia la vida , de tal forma que nos pudieramos encontrar como dos iguales.
Esto resonó en ella en muchos niveles. Le hable como adulto , reconociendo tanto el límite entre nosotros, como la conectividad como dos buscadores. Entonces le invité a hablarme desde el lugar de niña, para decir lo que quería de mí.
Ella dijo que lo que ella anhelaba era el reconocimiento de su padre de que ella era importante para él. Le dije que estaba feliz de haber cambiado  a modo de "padre" - que tenia hijas grandes ... y que podía hablarle de ese lugar. Así que le hablé "como" su padre , diciéndole lo preciosa que era para mí.
Luego pidió que le dijeran que era amada a pesar de cualquier cosa. Le reiteré que , afirmaría eso aunque podría estar en desacuerdo con decisiones que ella tomara o no megustaran algunos aspectos de ella ya que mi base fundamental de la relación de familia era la conexión del amor.
De este modo, pude responder a una necesidad profunda que ella tenía de verse en este lugar. En la naturaleza del proceso terapéutico, yo no era realmente su padre, pero el impacto fue casi el mismo.
Este es el resultado de establecer una base de relación fuerte y profunda en el proceso terapéutico, que a su vez permite que tales declaraciones tengan un efecto transformador .
Se sentía más completa y  capaz de integrar sus partes de niña y adulta.

Acerca de mí

Steve Vinay Gunther·

Enseño y practico la terapia Gestalt, asesoramiento en escogencia de carrera y trabajo en constelaciones familiares. Además de Australia, doy talleres y capacitación en China, Japón, Corea, los EE.UU. y México. Soy autor de ‘‘Comprendiendo a la mujer en tu vida’’, un libro de consejo para los hombres acerca de las relaciones con las mujeres. Soy también el director de Lifeworks y proporciono capacitación y supervisión. Actualmente estoy realizando un doctorado, estudiando la dinámica interpersonal del poder. Mira mi perfil completo.

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