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I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

Wednesday, 24 December 2014

Case #53 - Demasiada bebida o demasiadas dádivas?

Tom bebía demasiado, muy a menudo. Lo había hecho durante muchos años . Aveces lo dejaba y algunas otras  comenzaba de nuevo.
Abby no era feliz, y se había vuelto cada vez más notoria en las cosas que tenian que cambiar. El problema es que hicieron el cambio - él dejó de beber , ellos se llevan mejor por un tiempo, entonces de alguna manera , todo empezo de nuevo.
Abby quería una buena relación. Ella quería conexión, comunicación , honestidad . Habían estado juntos por mucho tiempo, y ella no queria tirar la relación por la borda. Regarñarlo no funcionó , pero tampoco acaba de estar de acuerdo con el patrón. Abby estaba muy frustrada. Tom no parecía capaz de sostener los cambios que realmente se necesitaba. Ella cada vez más estaba mas precupada.
No había duda , Tom tenía un problema con el alcohol. Estaba claro que él no tenía realmente el control sobre su condición y también era claro que sus esfuerzos para dejarlo sólo  por un período limitado de tiempo - a veces de 6 meses, pero luego volvía a empezar .
Abby parecía estar haciendo todo lo que podía. Hizo su posición clara . Puso  límites. Ella estaba acudiendo a terapia para obtener ayuda.
Desde el punto de vista del campo, la adicción no es algo 'en' una persona , sino algo 'en' la familia o relación. Es mantenido por más de una persona , aunque en este caso , parecía que Abby estaba haciendo todo lo posible para cambiar la situación. Su participación no estaba clara para ella - solo parecía querer una relación libre de adicciones .
Abby tenía un padre controlador , desmoralizador , y con frecuencia malvado. su necesidad de atenciones , de ser escuchada no se cumplieron . Así aprendió a ser una chica amable, como un intento de obtener algún tipo de reconocimiento.
Esto es lo que llamamos en Gestalt un " ajuste creativo ' . hizo sentido en su momento , pero ahora , como adulto , Abby  se daba cuenta que estaba cada vez más y más atrapada - por lo que el ajuste creativo ya no le funcionaba.
Ella identificó que esto es lo que la llevó introducirse en el campo de la enfermería y cuidado a los demás y a las necesidades de otros. Y eso es lo que estaba haciendo con Tom .
Al explorar esto, Abby se dio cuenta de que su amabilidad contenía una especie de entrega de regalos . Si ella le daba los demás , a los hombres , entonces ella sería útil , querida, reconocida , necesitada.
Y esa era exactamente la situación con Tom . Él la necesitaba , y sería muy triste si ella se enojara y se fuera. Ella no podía soportar verlo tan triste, así que seguiría adelante.
La clave fue cuando identificamos cómo su amabilidad era también una especie de manipulación : "si te traigo algo, entonces tu vas a necesitarme  y no me dejarás" .
Lo que era importante era ciclo en el que se encontraba - Abby es ahora capaz de ver más claramente no sólo el comportamiento adictivo de Tom , sino su propia manipulación repetitiva - Dar para recibir , o lo que llamamos en Gestalt , ' proflexión ' .
Este es un ejemplo de lo que llamamos un límite distorsionado - parece que se está dando algo, pero en realidad hay un motivo subyacente, por lo que el aspecto de dar es condicional, no incondicional .
Este reconocimiento fue dramático para ella - ahora podía ver  no sólo el patrón familiar de él por la bebida , sino el patrón de al lado - de dadivosa-manipulativa.
En Gestalt trabajamos con la conciencia, pero esto es , no sólo del 'aquí y ahora ' , sino que también incluye el conocimiento de nuestro campo , con todas sus complejas capas , y en especial a nuestros patrones ocultos de comportamiento.
Sacar  estas a la luz crea la posibilidad de ser dueño de ese comportamiento - a pesar de sus antecedentes - y por lo tanto "tomar responsabilidad " en términos de la Gestalt . Esto es liberador. Ver las opciones manipulativas propias , en lgar de ver sólo el comportamiento atrapado / adictivo de la otra persona , sólo deja de reacción.

Monday, 15 December 2014

Case #52 - Las chicas fiesteras

Martin tuvo una serie de relaciones  significativas en su vida. A los 50 estaba ahora en una relación  muy conectado con su corazón, pero sin hijos.
Siempre se había sentido atraído por ' las chicas fiesteras ' . Al final, a pesar de trabajar duro en las relaciones, se encontraba con que no había sido capaz de que duraran hasta ahora.
Él era feliz  ... aunque a su actual pareja le gustaba beber y pasar un buen rato . Mientras él disfrutaba de esto, algunas veces sentía que era demasiado , y amenudo quería dejar una reunión antes de que ella lo hiciera.
Así que algunas veces se encontraba bebiendo un poco más de lo que quería.
Cuando se trata de cosas como el alcohol y los patrones de una relación , es bueno hecharle un vistazo al panorama completo. Lo que llamamos el campo , en la Gestalt. Las constelaciones familiares hacen esto todo el tiempo , pero hay muchas maneras diferentes para atender a esta dimensión. En la terapia individual, hay algunos lugares donde hay una fuerte indicio para prestar atención a un contexto más amplio .
Así que le pregunté acerca de sus padres y abuelos. Sus padres se llevaban muy bien .
La madre de su padre resulta haber sido una mujer muy aventurera para su época . Viajó  y se casó tarde en la vida . Ella era socialmente popular, pero no siempre muy presente como madre. Así que su experiencia de paternidad vino más de su padre, que era el estable .
Martin nunca había conectado estos puntos, pero le quedó clara su atracción a las mujeres que eran animadas pero inestables.
La tarea estaba entonces en mover esto al presente. Puse una silla para representar a la ' chica fiestera ' y le pedí que estuviera en contacto con sus sentimientos. Estos estaban mezclados - atracción, pero también dolor , por su historia de relaciones. Le pregunté que se activaba en él cuando se sentaba frente a este tipo de mujer .
Se dio cuenta de una serie de cosas - su emoción , su ira, y una sensación de vacío . Le pedí que identificar en qué parte de su cuerpo se sentía todo esto. Él notó una sensación de congestión en el pecho.
Dijo que eso era exactamente lo que sintió cuando su pareja comenzó a beber demasiado - una especie de pánico o miedo. Por lo general, en ese momento la regañarba  o no decia nada y se quedaba resentido.
Así que le pedí que se quedara con ese sentimiento , y le dijera algo, sentada en la silla.
Harcer esto fue muy difícil para él  - se sentía muy incómodo y habló de eso.
Entonces le pregunté que cambiara de lugar , y sentara en la silla, y hablara de nuevo como si fuera su pareja. En esa posición , se sentía rebelde,  no quería que se les dijera qué hacer, y dijo: ' si te preocuparas por mí, me darías libertad , en lugar de tratar de controlarme " .
Esto era algo familiar para Martin - él le había oído a ella decir cosas como esas.
Entonces le pedí que se sentara a mi lado otra vez,y le pregunté acerca de la parte rebelde . En Gestalt nos interesa las polaridades , y en especial aquellas que son repudiadas , y, a menudo asociada con nuestra pareja.
Él no estaba acostumbrado a pensar de esa manera - siempre fue su compañera, la que era el rebelde.
Le pregunté si tenía completa libertad , cuáles eran algunas de las cosas que él podría hacer si quería ser rebelde.
Él identificó cómo en el trabajo se resignó a comportamiento muy controlador de su jefe , y nunca dijo nada .
Así que sugerí que él pusiera a su jefe en la silla, y le dijera algo rebeldel. Al hacer esto , sintió mucha libertad , y se quitó un peso de encima.
Repetimos esto con otros escenarios de su vida, y cada vez , él encontró un enorme alivio en ser capaz de decir algo rebelde - ya que él era el proverbial ' chico bueno ' .
Se sentía mucho más fuerte y con más poder .
Esto fue sólo un paso, en toda una serie de sesiones de terapia, pero esto resaltó la forma en que nuestro ser proyectado - a otra persona - ata energía que de hecho podria ser útil para nosotros para encontrar más equilibrio y vitalidad - que en mucho son los objetivos de la Gestalt .

Monday, 8 December 2014

Case #51 - confrontando a un fantasma

Leanne habló acerca de ser muy temeroso. Ella tenía miedo de las cucarachas , podría fácilmente ser sorprendido, y por la noche a veces resultaba difícil dormir , temiendo ladrones que vienen en la ventana , o fantasmas , o "monstruos" . También temía monstruos cuando salió en un barco.
Aparte de cualquier otra cosa, esto sonaba como un buen estado de niño , así que me preguntó qué había pasado para que su miedo cuando ella era una niña .
Ella inmediatamente relató un incidente cuando ella tenía 6 años . Un niño , uno de sus grandes amigos , murió ahogado . Pasaron horas hasta que fue descubierto. Fue llevado de vuelta a su casa , y su familia insistió en que su padre , un médico , tratar de revivirlo. No tuvo éxito .
Fue asaltando esa noche, y ella se fue a dormir muy asustado. Ella luego tuvo una pesadilla, que tuvo que salvarlo pero no pudo. Pensó mucho en él cuando era niña , y todavía tenía una gran tristeza al respecto.
Por lo tanto, este dejó en claro que era el "fantasma" que ella tenía miedo .
Sugerí un experimento confrontar pero necesario - con el drama del momento , la intensidad de su miedo, y la actual oportunidad de tratar con él directamente , por una vez por todas.
Así que me propuse que yo estoy a su lado , frente a la ventana abierta, y el grupo de pie detrás de ella para apoyo. Ella entonces invitar al fantasma de su joven amigo que murió , a entrar en la habitación frente a ella .
Así lo hizo , pero ella estaba temblando como una hoja. Me dejaba apoyarse en mí, sosteniendo con fuerza, y tenía el grupo de cerca. Yo le dirigí a hablar con el "fantasma" , diciéndole lo que sentía , lo que había pasado, y lo mucho que lo había echado de menos .
Así lo hizo , aunque era difícil. Informó de querer estar con él, en el otro lado .
Le pregunté cómo respondió a eso, y ella me dijo que no quería eso. Esto fue importante para que ella tome en ; aun así todavía había un anhelo residual de su parte para la muerte y para estar cerca de él.
Así que le apoyó para tener más diálogo con él , de verdad que le decía lo que sentía , y realmente escuchar su respuesta.
Tenía que mantener a su través de su miedo, y luego el dolor. Yo le dirigí a respirar en su estómago , y hacia abajo en sus piernas.
En Gestalt trabajamos con conexión a tierra y con la respiración, para mantenerse a la persona presente con su experiencia y con la intensidad de la emoción. A menudo no había apoyo en el momento de hacerlo, especialmente cuando son jóvenes , por lo que les permite ponerse en contacto con la experiencia que previamente había sido abrumadora , de una manera que ahora puede ser digerida.
Fue muy difícil para que se quedara presente - que había pasado los últimos 30 años que vivían con el miedo, y la respiración de una manera poco profunda ... que luego también reforzar el miedo. Así que fue difícil para ella respira profundamente , y requiere una gran cantidad de apoyo y la instrucción de mí.
Después de algún tiempo se puso muy tranquilo , fue capaz de dejar el fantasma ir y venir completamente de nuevo a sí misma, se sentía más en su cuerpo lo que ella nunca recordaba, y todo rastro de miedo se ha ido.

Acerca de mí

Steve Vinay Gunther·

Enseño y practico la terapia Gestalt, asesoramiento en escogencia de carrera y trabajo en constelaciones familiares. Además de Australia, doy talleres y capacitación en China, Japón, Corea, los EE.UU. y México. Soy autor de ‘‘Comprendiendo a la mujer en tu vida’’, un libro de consejo para los hombres acerca de las relaciones con las mujeres. Soy también el director de Lifeworks y proporciono capacitación y supervisión. Actualmente estoy realizando un doctorado, estudiando la dinámica interpersonal del poder. Mira mi perfil completo.

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

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