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I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

Saturday, 28 March 2015

Case #63 - EL hablador cojo

Murray había trabajado en la policía durante 20 años. Luego, en una escena de accidente , de repente se encontró con que había perdido su capacidad de recuperación. Normalmente él podía superar cualquier emoción que pudiera sentir ocasionalmente . Pero esa vez fue diferente . Descubrió que no se recuperó .
Él había estado bajo tensión desde hace algún tiempo , pero ya había llegado a su límite. Así que él se retiró de las fuerzas policiacas y abrió una pequeño negocio en una villa.
Su vida estaba bien, pero estaba internamente todavía muy estresado , por lo que vino a mí en busca de ayuda .
Lo que pasaba con Murray era que hablaba a mil por hora . Y era bastante entretenido, tenía muchas historias y una historia se enganchaba en la siguiente. Básicamente, él podia hablar sin parar . Disfruté escuchándolo, ya que era de hecho un buen narrador .
Pero era difícil extraer una palabra de algun lado y por lo tanto no he estado muy consciente de lo realmente esta debajo de la superficie,  y llevar a cabo algún tipo de terapia más sólida.
Esto continuó durante varias sesiones, cada vez enfrenté a ese mismo desafío. Le hablé de mi experiencia, pero eso no hizo ninguna diferencia en absoluto.
Me di cuenta de algo sin embargo . Murray caminaba con una cojera característica. Me parecía que le era un poco doloroso caminar .
Así que en medio de una de sus historias , lo interrumpí . Le dije: ' Me he dado cuenta de una polaridad interesante ' . Hablas muy rápido, pero tienes que caminar lentamente ' .
Murray estuvo de acuerdo, pero no parecía de mucha importancia para él.
Asi que le pedí  ' ¿ qué tal si  hablas tan lentamente como caminas ? ' .
Esta era una nueva propuesta , pero todavía no significaba mucho para él. Así que sugerí un experimento - que subiera y bajara de la habitación y coincidiera cada paso con una palabra.
Cuando él hizo esto , por supuesto , se vio obligado a hablar lentamente. De pronto comprendió lo que yo estaba señalando - su cuerpo estaba tratando de detenerlo, pero él no estaba recibiendo la indirecta. Cuando volvió a hablar más despacio, él fue capaz de comenzar a sentir - lo que toda su conversación estaba evitando .
Una vez que tuvimos acceso a sus sentimientos , el trabajo terapéutico podía realmente comenzar ...
En Gestalt , prestamos atención a ' fenómenos ' - en este caso, la velocidad de su discurso (y no el contenido) y a su cojera . Al no saltar a conclusiones en cuanto a su importancia , permitimos que nuevos ' Gestalts " (configuraciones)  emerjan y se conecten entre sí . En este caso , una profunda polaridad . Estamos en la búsqueda de polaridades , ya que a menudo indican divisiones en la personalidad , que son formas de evitar la conciencia. Una vez que estas divisiones entran en la conciencia , podemos trabajar con ellas, y, por supuesto , la persona va a avanzar hacia una mayor integración - a pesar de que pueden necesitar un poco de ayuda . El experimento Gestalt  confirma estas observaciones, y es una manera de explorar el conocimiento de estas divisiones , en lugar de sólo hablar de elloa , o "saber" acerca de ellas. El tipo de conocimiento en que estamos interesados ​​es integrado, basado en el sentido del cuerpo.

Wednesday, 18 March 2015

Case #62 - Medusa

Tracy tuvo un sueño. Había matado a un hombre , y lo puso en un armario. Ella estaba tratando de asegurarse de que ninguna de las personas alrededor lo descubriera. Tenía en el fondo de su mente echarle la culpa a su madre.
Ella caminó por un pasillo y se encontró con un hombre, un psicólogo, que también era un detective. Sus manos se enrojecieron . Ella estaba tratando de encontrar la manera de ocultarlo de él también. Se escuchaban temas musicales criminales.
Trabajamos con el sueño a la  manera Gestalt.
Le pedí que  lo contaar nuevamente como si estuviera sucediendo en el presente - corriente del estilo de la conciencia.
Mientras lo hacía , yo haría unas pausas y preguntaría lo que ella sentía , o para obtener más información - por ejemplo, del hombre al que había matado.
Entonces le pedí fuera ' el hombre ' y hablara como si lo fuera .
Dijo que Tracy era fría, calculadora y dura.
Cuando ella volvió a ser ella misma , ella se echó a reír, se retorció  y se sintió cómoda con esas descripciones .
La siguiente fue la caminata con el psicólogo. Ella estaba trabajando duro para ocultarle los hechos.
Luego interpretó al psicólogo. Sentía que Tracy era poderosa, y él no iba a ser capaz de conseguir nada de ella.
Volviendo a ella - Seguí repitíendo sus descripciones  - poderosa, fría , calculadora difícil. Añadió que se sentía sádica. Así que puse todas esas palabras juntas .
Le pedí a dos mujeres del grupo que salieramos a pasear,  incorporando esas cualidades.
Entonces invité a Tracy a hacer lo mismo . Le resultaba difícil, y  estuvo riendo y sonriendo , pero la animé a quedarse con el proceso, y se sentirse a sí misma como esa mujer poderosa . Le pedí  a alguien que representara al cadáver , y alguien más que hiciera la parte de ella que quería reclamar la inocencia , como si ella nunca hubiera herido nadie .
Yo la dirigí a buscar a algunos de los hombres en el grupo "que pareciera que podrian matar " . Ella sintió que su poder, pero alternada con la risa. Sin embargo, dijo que se sentía un poco malevola cuando se reia . La risa es a menudo una forma de deflexión, una forma de renegar de la experiencia.
Le pedí que se respira desde su estómago - Pude ver que estaba respirando con su parte alta.
Cuando lo hizo , ella dijo que sentía una piedra en el estómago. A continuación, un bloqueo en su corazón. Animé a la respiración , sintiendo la piedra , así como su poder.
Ella dijo que primeramente   una parte se trataba  del rechazo que experimentó de sus padres ,y en segundo lugar, la supresión de su sexualidad. Ella sentía como si tuviera un puñal en la mano y quería seguir jugando con él. Se sentía un poco como la medusa ... que podría convertir a los hombres en piedra con mirarlos . Ella dijo que tenía algunos sentimientos sexuales placenteros en su cuerpo.
Ella se veía muy diferente ahora - mucho más seria , ya no se reía o " jugaba a ser inocente" .
Este fue el punto de deber, en lugar de renegar, su poder . Ella podía experimentar todo de ella - su asesino , su sexualidad , su poder como mujer.
En Gestalt , es el repudio de partes de nosotros mismos es visto como peligroso. Cuando la gente permita que las partes prohibidas de sí mismos esten en conciencia, entonces pueden hacer muchas decisiones y en ese sentido , " asumir responsabilidades" . Esta es la orientación existencial de Gestalt - no proporcionar soluciones o dirección moral de lo que se debe hacer, sino restaurar  el sentido de la gente de estar totalmente con ellos mismos , y por lo tanto ser capaces de hacer elecciones auténticas.
En esta sesión seguí los movimientos enérgicos  y seguí enfocandola hacia  su yo desconocido - su agresión , el poder , etc Le resultaba muy difícil quedarse con esto y apropiarselo . Ella fue capaz de dejar de lado cosas que se había tragado que  básicamente eran ¨deberes¨ que nunca fueron digeridos.

Tuesday, 10 March 2015

Case #61 - Sentirse cómodo con las sensaciones sexuales

Linda tenía 33 años y era soltera. Ella dijo que tenía un montón de amigos hombres , pero eran todos ' amigos ' . Y cuando se trataba de la posibilidad de una relación romántica , le resultaba difícil moverse fuera de la relación de amigos.
Su objetivo en la sesión fue explorar algo desconocido en sí misma.
Empecé haciendo contacto con ella, diciéndole mi propia apertura y el interés por  lo ' desconocido ' . Señalé que no sabíamos mucho el uno del otro , así que le dije lo que tenía curiosidad acerca de ella, e invité su curiosidad sobre mí. En Gestalt hablamos del "vacío creativo" como la zona en la que no tenemos certeza ni claridad. Este es un lugar rico para iniciar una exploración, y haciendo Gestalt implica que el terapeuta estar a gusto con  "no-saber" .
Ella dijo ser una "buena chica " y cómo deseaba salir de ese rol con sus padres. Habló de la forma en que ellos desaprobarían a sus novios y cómo se escabullia por la ventana para escapar de su mirada. Quería ser capaz de tomar sus propias decisiones  y construir su propia vida. Pero le estaba resultando muy difícil .
Poniendo todo esto junto , era acerca de su sexualidad . Ser una 'buena chica ' le impedía realmente ser dueña de su sexualidad plenamente con los hombres, y por lo tanto,  las relaciones nunca progresado mucho de la fase de amigo con beneficios ... y me dijo que incluso si lo hicieron , ella tendía a ponerlos de nuevo en ese modo .
Así que el reto era cómo apoyarla para que estuviera más con su naturaleza sexual. Pregunté si había alguna mujere en el grupo que se considerara a sí misma , en algún momento , como una ' chica mala ' . Sólo una ( Martina ) levantó la mano. Le pedí hablar con Linda de eso. En Gestalt , trabajamos con el apoyo y en un área como la exposición como la sexualidad, se convierte en relevante - para sentir que uno no está solo y también reduce el sentido de la exposición e incrementa la pertenencia - esencialmente removiendo la esfera de la vergüenza .
Martina compartió que para ella no era tanto sobre ser  buena o mala chica, sino que se alejaba de las definiciones del bien y del mal dada por otros para  averiguar lo que realmente quería , lo que era correcto para ella.
Así que volví a Linda, le pregunté lo que estaba sintiendo . Ella dijo que generalmente no estaba mucho en contacto con su cuerpo, así que era difícil para ella saber lo que sentía y lo que quería. Claramente, esto era un obstáculo para entrar más en su sexualidad !
Así que  con mucho cuidado la invité a hacer un experimento , dándole un montón de opciones para que participara , y fuera capaz de detenerse si ella lo necesitaba. También le expliqué los límites del experimento : esto sólo debía hacerse en el grupo, y el hombre que se unió el experimento lo estaba haciendo sólo para apoyarla. Es muy importante establecer y gestionar límites cuando se trata de la zona de sexualidad .
Le pedi que escogiera al hombre en el grupo que más le atraía.
Los puse de pie uno frente al otro . Le pregunté a Linda lo que estaba sintiendo . Un poco nerviosa, pero no mucho más. Entonces le pedí que  respirara, circulando  la energía  por todo su cuerpo , mientras lo miraba. Lo hizo , pero después de un rato , dijo ' ya no se ve tan atractivo para mí' . Ella estaba haciendo la conversión "amigo" - desexualizando su energía. Lo señalé  y le pregunte si realmente estaba dispuesta a adentrarse en lo desconocido. Aquí utilicé su intención original como soporte para ayudarla a tomar un riesgo. El hecho de que había dicho esto me sugirió que ella era emocionalmente capaz de hacerlo.
Ella estuvo de acuerdo , así que le pedí que mantuviera la respiración , mirándolo , y sintiendo  cómo y donde estaba el placer  en su cuerpo. Al principio no había mucho . Pero después de algún tiempo , sentía placer en la mitad superior de su cuerpo. Seguí animándola y dirigi su respiración para continuar. Después de otro rato , ella se permitió sentir el placer bajando a su estómago y un poco en sus caderas.
Su ¨pareja de experimento¨ le hizo algunos comentarios acerca de los cambios que notó en el proceso, y luego lo discutimos durante un tiempo.
Este fue un paso muy importante para ella, ya que ella nunca había sido capaz de mantener este tipo de energía , de manera consciente , fuera de su cuerpo del sexo real . Ella no se había dado cuenta del poder que tenía, cómo conectar con eso, estar con eso, o ponerlo en una relación con un hombre .
Trabajar con la sexualidad es un ámbito delicado y difícil en la psicoterapia. A veces puede ser objeto de abuso, a menos que el terapeuta sea muy claro en los límites de ambos.
Sin embargo, es importante no rehuir tampoco, que la gente necesita apoyo , y que no lo va a conseguir en otro lugar.
Este experimento fue diseñado cuidadosamente para adetrarse en" lo desconocido " para ella, pero con un mucho  apoyo y a un ritmo que era adecuado para ella.
Podríamos haber trabajado con los ' deberes ' de sus padres , pero ella estaba lista para moverse en realidad en una nueva experiencia , y cansada de ser retenida, por lo que estaba dispuesta a estar en su borde.
Muchas personas bloquean su conciencia ; la sexualidad tiende a ser un área donde a menudo hay bloqueos particularmente significativos. Algunas veces esto se debe a un traumatismo , pero otras veces es el resultado de condicionamiento social / familiar que desalienta los sentimientos sexuales .
En el trabajo para restaurar estos sentimientos , la terapia Gestalt no tiene por objetivo una sexualidad "libre para todos" , sino que permita el placer sexual para tener un lugar natural en la totalidad de nuestra existencia - ni dominante, ni suprimido.

Thursday, 5 March 2015

Case #60 - Odiando y amando

Jeremy y Miranda - un matrimonio - hicieron un ejercicio que trataba de empujarse las manos, para estar en contacto con su agresión .
Miranda se molestó mucho después del ejercicio. Habló acerca de sentirse muy enojada en la relación, y quedó atrapada en un patrón con Jeremy . Cuando algo era importante para ella , él bromeaba y reía . Encontró esto desesperante y no se sentía satisfecha en absoluto.
Así que los coloque frente a frente y la invité a decirle ' Te odio ahora mismo ' .
Esto es en realidad una declaración muy personal y de pleno contacto , desde el punto de vista de la Gestalt . No culpa al otro , habla de sí mismo, y es claro y limpio .
Así lo hizo , y él se echó a reír.
Mientras que en otras ocasiones , esta podría ser una invitación para la diversión mutua, en el contexto de una expresión directa e importante de un sentimiento, esto podia ser ahora experimentado como algo desmoralizador, o lo que llamamos en Gestalt como la «deflexion» .
Su humor enmascaraba su malestar subyacente con la ira de ella y su agobio para estar con ella en ese lugar.
Así que yo lo apoyé, ayudandole a respirar hacia su  vientre , relajar su mandíbula , y le animé , ofreciendo comprensión de lo difícil que era para él estar con ella en este lugar, su agobio etc
Le resultaba muy difícil estar presente  y cada vez que se echó a reír , Miranda se puso furiosa, señalando que esto era exactamente lo que pasaba en su relación.
Con una gran cantidad de apoyo y  estímulo de m parteí, él fue capaz de mantenerse serio ; Entonces la animé a decirle de forma muy directa , en repetidas ocasiones  " te odio ahora mismo" . Lo hizo con intensidad, durante varios minutos. Cuando ella sintió que ya había permanecido suficientemente en este lugar, y se expresó plenamente , se ablandó y le dijo que tenía miedo de que si ella le mostraba lo enfadada que estaba , él la dejara.
Lo invité a reasegurarle que ese no era el caso. Empezó a decirle que él también se sentía inseguro de que lo dejara, pero yo lo detuve - ella realmente no había terminado aún, así que aun no tenía el espacio suficiente para escucharlo sino hasta que ella lo hiciera .
Ella comenzó a asentarse y luego comenzó a decirle lo mucho que lo amaba.
Entonces él fue capaz de hablar con ella acerca de sus sentimientos. La conexión entre ellos era fuerte , profunda y palpable.
En Gestalt estamos interesados ​​en apoyar el contacto  auténtico y claro. Cuando esto se logra , todo lo demás fluye de eso. Para hacerlo , la gente necesita tanto el apoyo emocional, la instrucción de habilidades  y la contención.

Acerca de mí

Steve Vinay Gunther·

Enseño y practico la terapia Gestalt, asesoramiento en escogencia de carrera y trabajo en constelaciones familiares. Además de Australia, doy talleres y capacitación en China, Japón, Corea, los EE.UU. y México. Soy autor de ‘‘Comprendiendo a la mujer en tu vida’’, un libro de consejo para los hombres acerca de las relaciones con las mujeres. Soy también el director de Lifeworks y proporciono capacitación y supervisión. Actualmente estoy realizando un doctorado, estudiando la dinámica interpersonal del poder. Mira mi perfil completo.

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

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