Case #59 - Anhelo de encuentro

Después de un proceso de grupo Trevor se puso en contacto con algo de tristeza profunda.
Había dado un ejercicio en el grupo para explorar creativamente la agresión. Los participantes estarían frente a fernte, empujadose uno contra el otro con sus manos. La instrucción era presionar con la misma fuerza , lo que significaba que la persona más fuerte tendría que modularse así misma.
Trevor era el más fuerte del grupo . Al hacer esto con otro hombre , se convirtió en competencia  y empujó un poco más duro, haciendo que el otro hombre se tropezara hacia atrás.
Después de esto, yo le señalé a él que mi invitación habia sido de empatarse en lugar de apabullar.
Se veía triste. Reconocí que , debido a la fortaleza de su presencia , él rara vez se siente empatado en la vida. Esto resonó con Trevor  y lo tocó profundamente.
Le pregunté lo que sentía -  ira en sus brazos ,  tristeza en su corazón.
Así que sugerí un experimento - nos pusimos de pie , el empujó contra mis manos y sentí la rabia en sus brazos. Entonces me detuve y lo invité a sentir la tristeza en su corazón, mientras lo abrazaba . Lo repetimos en varias ocasiones.
Esto le permitió sentirse empatado en estos dos aspectos. Conforme lo estabamos haciendo, gritó ' papa' ... lo que claramente estaba relacionado con la relación con su padre. Nosotros sin embargo no necsitamos entrar  en esa etapa, ya que la atención se centraba en el encuentro interpersonal en ese momento y la experiencia plena de sentimientos.
Él dijo : "He estado buscando un profesor durante mucho tiempo ' . Sugerí que, de hecho , estaba buscaba un encuentro. Esto estableció la dinámica de una manera que él pudiera hacer alguna aportación, en lugar de que dependiera de mi para suministrar el contacto.
Nos abrazamos . Él me levantó del suelo . Luego yo lo levanté del suelo . Él me agarró y me dio la vuelta varias veces. Yo hice lo mismo con él.
Se sentía muy satisfecho - el encuentro que había estado esperando .
Por supuesto, otros terapeutas podrían no haberse encontrado  físicamente con él de la misma manera, sin embargo , siempre es posible encontrar una forma para lograr el encuentro - esto es en gran medida la esencia de la Gestalt.

Case #58 - Cuando las palabras se dispersan

Cuando alguien plantea muchas situaciones, tenemos que estar abiertos a ellas, en busca de lo que llamamos algo " figural " en términos de la Gestalt - un tema en particular que tenga la mayor presencia de la energía.
Lo que atrajo la atrención en el caso de  Trevor  se relacionaba con su vida actual. Él tenía un gran interés espiritual, y en el pasado , incluso había pensado en convertirse en monje. Él se habia casado por segunda vez , tenía un niño y estaba muy comprometido con eso.
Sin embargo, estaba inquieto. La otra polaridad que surgió en su vida familiar asentada eran ' las montañas ' . Al explorar esto, se hizo evidente que representaban la llamada de la naturaleza , una vida más simple , abrazando un árbol , sentirse conectado con la tierra , el tiempo para la práctica espiritual.
En Gestalt estamos muy interesados ​​en polaridades , especialmente en lo que se convierte en ' división ' . Trabajamos con el aumento de la conciencia y la responsabilidad de ambos lados.
Así que exploré sus sentimientos en ambas lados - su vida familiar y la llamada de las montañas. Él estaba bien con su decisión de comenzar otra familia, sin embargo, seguía sintiéndose insatisfecho, inquieto.
Se hizo evidente que no se había  reconciliado plenamente a sí mismo con la vida que había elegido - que estaba sólo en parte  en eso y una parte de su corazón estaba en otro sueño .
Pasé tiempo con él, expresándole lo mucho que comprendía su anhelo , y que yo había experimentado mi propia versión de eso en el pasado . Tales declaraciones de conexión son importantes en Gestalt - no como una técnica de empatía , sino como una declaración verdadera de la humanidad compartida.
Compartí mis propios sentimientos acerca de la espiritualidad , la naturaleza , la vida familiar , la pérdida de mi imagen convirtiéndome en monje. Nos quedamos tristes en profundo silencio durante varios minutos . No había nada que decir. Yo no lo podía ayudar ; él había hecho su propia elección, y aquí estaba la consecuencia. No era ni bueno ni malo. Era a la vez doloroso y placentero. Había tanto pérdida como ganancia. No hubo facilidades para darlo por terminado, para que el problema estuviera resuelto , ni una visión interpretativa de comunicación.
Solo un encuentro.
Entonces , algo se movió  silenciosamente para nosotros dos .
Me dio las gracias . Eso fue suficiente .
Hay momentos en la terapia para hablar , para ayudar, para explorar. Y momentos para solo estar con lo que es . De estar con la otra persona en el lugar donde no hay soluciones.
La experiencia fue emocionalmente profunda y los dos nos sentímos profundamente conmovidos .
Trevor se sentía profundamente comprendido y  plenamente cumplido.

Case #57 - Invitación a conspirar

Tan pronto como empezó a hablar Annabelle tuve una sensación incómoda . Ella claramente quería decirle su "historia" , acerca de cómo había sido tratada injustamente en diversas formas , como ella valientemente había tratado de ayudar a los demás en la familia , etc me encontré a mi mismo sintiendo impaciencia y no realmente con ganas de escucharla. Pude ver que ella podía sólo hablar , llenar el espacio , sin aceptar retroalimentacion   - que parecía que sólo quería quejarse.
Después de un tiempo , ella me hace una pregunta relacionada con su historia. Pero una vez más , me sentí incómodo , ya que ella parecía tener un muchas preguntas ... pero esto me hacia una especie de experto para resolver su situación.
No obstante yo no dije  nada sobre mis sentimientos. Conversé con ella, pero decliné responder a todas sus preguntas , en lugar de eso le pedí que los convirtiera en declaraciones.
Esta es una dirección común en Gestalt , porque muchas veces las preguntas son una manera de evitar la responsabilidad , o que se muestren en la relación. Las declaraciones permiten a una persona a poseer lo que son, lo que sienten y lo que quieren, de una manera más directa.
Yo no dije nada, porque yo podía sentir mis propias reacciones  y yo quería entender más de mí mismo en ese lugar. Me senté con mis propios sentimientos y me puse en contacto con lo que fue mi experiencia .
Cada vez que Annabelle hablaba ,  era lo mismo  y yo tenía las mismas reacciones, incluyendo pedirle que hiciera declaraciones . Esto fue lo más que pude  hacer para interrumpir el patrón y yo no quería dejarme arrastrar hacia el papel que ella me ofrecía de- "Gran Sabio" .
Sin embargo esto fue suficiente para despertar su curiosidad. Poner la espalda a su propia experiencia le dio una experiencia diferente y porque lo hice de una manera neutral, ella fue capaz de empezar a notar sus sentimientos un poco más .
Yo estaba hablando de autenticidad. De repente ella dijo - " Quiero un poco de retroalimentación honesta de ti, ¿cómo me encuentras? "
Respiré, ya que era una apertura a la profundización de la relación, pero también tuve que proceder con cuidado al darme cuenta de la sensibilidad que acompañaba a la pregunta. Estaba dispuesto a comprometerme con esa pregunta  porque la juzgué como una pregunta más auténtica.
Debido a que ya me había sentado con mi propia experiencia durante algún tiempo con ella,  yo era capaz de decir algo, no directamente sobre ella, sino de mi propia experiencia.
Dije - ' cada vez que hablas , experimento la invitación a ser cómplice ... Me siento atraído a estar de acuerdo contigo para confirmar tu punto de vista de tu familia y cómo te han tratado . Me siento incómodo con eso, porque yo no quiero rechazarte, ni quiero unirme a ti. '
Esto estaba nombrando mi propia experiencia auténtica de una manera que dejara espacio  para que en respuesta ella se encontrara a sí misma. Fue mi intento de una declaración  "no-avergonzante", muy importante para dar retroalimentación.
Annabelle sonrió ampliamente . Ella dijo - "gracias . Otros ya me han dicho esto también, pero ninguno tan claramente como tu. Sé a lo que te refieres . Me siento como si estuviera tratando de hacer que la gente este de mi lado . "
Luego tuvimos una muy valioso diálogo auténtico . Señalé que había otras partes de ser cómplice - que podría ser una cosa divertida , al igual que los niños pueden jugar. Exploramos varias facetas de esto y Annabelle se relajó visiblemente , y yo tambien ! Hubo un cambio en mi experiencia ... después de haber sido capaz de expresar  mi experiencia. Ella experimentó ser vista.
Este es el contacto "yo-tú" que buscamos en Gestalt , y es la base para la profundización de la relación.